Год без покупок

Рейтинг лучших брокеров бинарных опционов за 2020 год с контролем честности:
  • Бинариум
    Бинариум

    № 1 на рынке бинарных опционов! Идеально подходит для новичков и малоопытных трейдеров. Получите бонус за регистрацию торгового счета:

Год без покупок: полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине

ОW редакция, опубликовано 20 августа 2020, 20:00

Наши квартиры ломятся от вещей, обуви, новых гаджетов и мебели, но нам всё время чего-то не хватает. Состояние «мне опять нечего надеть» провоцирует нас на новые импульсивные покупки. Возможно ли стать счастливее, отказавшись от всего лишнего? Автор книги «Год без покупок» Кейт Фландерс поставила над собой эксперимент и целый год воздерживалась от ненужных покупок.

Кейт Фландерс никогда не считала себя шопоголиком. Но всё же её деньги уходили неизвестно куда, а дом ломился от ненужных вещей. А еще она была несчастлива. Как писал Чак Паланик, «мы ходим на работу, которую ненавидим, чтобы купить вещи, которые нам не нужны».

Чтобы что-то изменить, Кейт поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме самого необходимого. Каждый месяц она отчитывалась о результатах эксперимента в своём блоге и позже выпустила книгу, чтобы показать всем, как круто можно всего за один год изменить свою жизнь, цели, желания и окружение.

За год ей удалось сэкономить огромную сумму денег, навести порядок в своей жизни и осуществить давнюю мечту. Идея перестать покупать ненужные вещи пришла Кейт накануне ее 29-го дня рождения. За последние три года произошло много серьезных перемен: она избавилась от долгов (и не завела новых), занялась здоровьем и бросила пить, откладывала часть доходов в пенсионный фонд, но накопить деньги так и не получалось.

Важнейшие уроки, которые вынесла Кейт в ходе эксперимента, могут пригодиться и нам всем. Приводим отрывок из её книги «Год без покупок»:

Мой эксперимент начался 7 июля 2020 года – в мой 29-й день рождения.

Правила «года без покупок»:

  • Что мне можно покупать: продукты и самые необходимые товары для кухни, косметику и средства ухода (только когда закончатся старые), чистящие средства, подарки другим людям, вещи из списка одобренных покупок (те, что точно требуют замены).
  • Что мне НЕЛЬЗЯ покупать: кофе навынос, одежду, обувь, украшения, книги, журналы, блокноты, товары для дома (свечи, декор, мебель и так далее), электронные приборы.

1 Июль. Опись имущества

Избавляйтесь от кучи хлама, которая будет постепенно занимать всё пространство вашего дома. Избавляйтесь от одежды, которая вам не по размеру, никогда не оставляйте вещи «на всякий случай». Удалите вкладки в браузере с любимыми интернет-магазинами и электронные письма с приятными скидками. Отдавайте ненужные вещи и книги на благотворительность. Выкидывайте средства с истекшим сроком годности. Оставляйте только то, что действительно нужно!

2 Август. Я отказываюсь от старых привычек

Многим сложно отказаться от привычки покупать кофе навынос, но ведь кофе, сваренный дома, не менее ароматный и значительно экономит ваш бюджет. Не покупайте что-то из-за рекламы – подумайте, действительно ли вам нужен продукт.

Знайте, тяжелее всего по-новому реагировать на привычные триггеры и не бросаться за кошельком. Слушайте себя – какие эмоции влияют на ваши решения о покупках?

Рейтинг бинарных платформ с русским языком:
  • Бинариум
    Бинариум

    № 1 на рынке бинарных опционов! Идеально подходит для новичков и малоопытных трейдеров. Получите бонус за регистрацию торгового счета:

3 Сентябрь. Шопинг-терапия, до свиданья!

Обычно «шопоголиков» все представляют в виде женщины на высоких каблуках, которая несет ворох пакетов, полных одежды, обуви и косметики. Вот почему мы не всегда идентифицируем себя с ними. Иногда шопинг – это просто привычное времяпрепровождение и многое из того, что мы покупаем, на самом деле не имеет никакого смысла.

Не нужно лечить покупками душевные раны – разбирайтесь в себе, в своих эмоциях, проблемах. Проживите свою боль – а не меняйте её на очередную ненужную вещь.

4 Октябрь. Взросление и прощание с подругами

Ваше окружение будет меняться, потому что меняетесь вы. От ваших близких вы можете услышать: «Раньше ты была другой, более веселой, интересной и т.д.» Это нормально. Некоторые будут критиковать ваши новые решения, эксперименты, убеждать вас отказаться от идеи. Не злитесь на друзей – в их жизни всё по-прежнему и они боятся, что вы поменяетесь и бросите их. Вы найдете своё новое окружение – тех, кто будет подталкивать вас к успеху.

5 Ноябрь. Срыв

Когда мы садимся на диету, то боимся сорваться из-за каждого кусочка шоколада. Отказ от шопинга не избавит нас от рекламы, рассылок с акциями любимых магазинов, распродаж. И первое время ваш внутренний голос всё время будет твердить: “Тебе это надо, ты так давно себе ничего не покупала!»

Даже если вы сорветесь и совершите импульсивную покупку, главное – не ругайте себя! Не бросайте работу над собой, не сдавайтесь. Срыв – это всего-лишь этап.

6 Декабрь. Я создаю новые традиции

Есть куча простых радостей, гораздо более приятных, чем шопинг, – это встречи с друзьями, дальними родственниками, семейные посиделки. В детстве мы любили праздники из-за подарков. Теперь же, в век изобилия, мы стали очень разборчивы и не всегда пользуемся тем, что получаем в канун нового года. Цените праздники за возможность встретиться с любимыми людьми – это и есть самое ценное!

7 Январь. Я переписываю правила

На свете столько всего интересного, что вы еще не пробовали, не делали, не изучали. Время, свободное от бездумного шопинга, вы можете потратить на новое хобби.

Выбрасываете одежду, которой необходим небольшой ремонт? Попробуйте научиться шить и починить любимую вещь. После этого у вас могут возникнуть другие желания: устроить домашний огород, производить меньше отходов, меньше вредить природе и использовать экологичные средства для себя.

8 Февраль. Прощание с прошлым

Для кого мы покупаем вещи? Для той, кем хотим стать? Именно этот вопрос мы должны задавать себе перед тем, как купить любую вещь. Книги, которые мы покупаем и не читаем, одежду, которая на размер меньше, чтобы одеть её, когда похудеем, – всё это так и пылится дома. Избавьтесь от этих «ложных» вещей и отныне покупайте только то, что подходит для вас настоящей.

9 Март. Вперед, к простоте

Новая жизнь придёт неожиданно вместе с уважением к себе. Вы начнете заменять просмотры ТВ и рекламы на прослушивание полезных подкастов и документальные фильмы. Вы будете делать выбор не в пользу количества, а качества и перестанете экономить на себе. Это выбор не в пользу разрекламированного бренда, а на основе соотношения качества и цены.

10 Апрель. Пора на выход

Когда мы работаем ради денег – нам всегда их не хватает, мы постоянно увеличиваем свои «хотелки». Когда мы контролируем свои расходы и грамотно распоряжаемся средствами – мы видим, что на самом деле нам не так уж много и надо. Любимая работа с невысокой зарплатой может быть гораздо привлекательнее ненавистной работы с высоким доходом и постоянным выгоранием и напряжением. Задумайтесь, может, пришло время поменять вид деятельности и заняться чем-то действительно интересным для себя?

11 Май. Необычное путешествие

Путешествия это то, на что у нас обычно не хватает денег. Но загляните в квартиры друг друга и вы увидите, что деньги есть, просто они потрачены на ненужные вещи, мебель, посуду, электронику.

Путешествия открывают нам мир и самих себя – это стоит того, чтобы не покупать кофе навынос, одежду по скидкам и новейшие модели телефонов!

12 июнь. Я собираюсь переезжать

Пока вы экономите, вы можете удивить себя своей изобретательностью и целеустремленностью. Вы станете более внимательно относиться к своему здоровью и телу, возьмёте под контроль настроение.

Старая жизнь уже покажется скучной, ведь впереди столько интересного. Сэкономленные деньги вы можете потратить на путешествия, открыть свое дело, уйти во фриланс и не бояться остаться первое время без стабильного дохода. Вы можете уехать из мегаполиса с его бешеным ритмом в небольшой город, работать на себя, занимаясь любимым делом и начать дорожить тем, что имеете.

Мой эксперимент завершился 6 июня 2020 года.

За год я потратила приблизительно 51% моих доходов (28 тысяч долларов), отложила 31% (17 тысяч долларов) и потратила оставшиеся 18% на путешествия (10 тысяч). Я доказала, что могу жить экономнее, откладывать больше и чаще заниматься тем, что я люблю, а также усвоила множество других уроков.

Я могла бы довольствоваться этим успехом, но на свой следующий день рождения (в который мне исполнялось 30 лет) я написала в блоге, что собираюсь провести в том же духе весь предстоящий год.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Редакция Organic Woman – это экспертный совет, включающий в себя основательниц проекта Юлию Кривопустову, Екатерину Плотко и Анастасию Галанину. И шеф-редактор Ирина Образцова – она присоединилась к нашей команде в 2020 году и координирует выход всех публикаций на сайте. Мы всегда открыты для сотруд …

Вам также может понравиться

Кризис. Стресс. Устойчивость. Как позаботиться о себе?

Зачем мы спим: как сделать сон качественным и забыть о бессоннице

Что такое ичи-го ичи-э? 10 правил японского пути к счастью

Мы в социальных сетях
Лучшее за неделю

18 февраля 2020

Личные границы: чем грозит их нарушение

11 февраля 2020

Попасть биомаркером в референсное значение – а надо ли?

14 февраля 2020

Одна дома: как жить без пары и получать удовольствие

Смотрите также

06 февраля 2020

В «Перекрёсток» за полезным!

03 февраля 2020

5 доводов, почему стоит красить волосы в беременность, и советы, как сделать это экологично

Подпишись и будь в курсе

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Жительница Екатеринбурга провела год без покупок

Zero Waste или «Ноль отходов» — принцип, следуя которому люди стараются минимизировать количество производимого ими мусора: ходят в магазин с авоськами и тканевыми мешочками для фруктов, не используют одноразовую посуду и прочее.

Дина Хитрова старается уменьшить свой экологический след на планете. То есть, сортируя мусор — сделать количество увезенного на свалку мусора меньше, отказываясь от пакетов — не допускать его попадание в природу, передвигаясь на велосипеде — сократить количество выхлопов. А еще она веган и выступает против жестокого обращения с животными. С прошлого августа она задалась целью прожить год без покупок и доказать, что количество вещей, которое окружает каждого из нас, необоснованно огромно.

— Мы появились на этот свет не с целью пять дней в неделю сидеть в душных офисах и работать до конца жизни. Мы загнали себя в рамки: трудимся до изнеможения на нелюбимых работах, приходим домой и отдыхаем физически, не духовно. Мы думаем только о том, как больше получить и на что это потратить. Счастье — не в бесконечном потреблении, а в общении с людьми, природой, собой. Любое производство влияет на экологию. Я иду путем минималиста: оставляю только самое нужное и необходимое. У меня нет нужды окружать себя хламом и работать на вещи, — говорит она.

От чего отказалась Дина в «год без покупок»?

Одежда и обувь.

Перед тем, как начать год без покупок, она разобрала шкаф. Оказалось, что там много вещей, которые ей не нравятся и лежат просто так — их она раздала друзьям. Последние годы она покупала всю одежду в секонд-хендах, но зачастую это были необдуманные покупки. Сейчас у нее одна толстовка, три рубашки, четыре ветровки, пара флисовых кофт, одни леггинсы, джинсы и брюки, две пары кроссовок. Зимним сапогам уже больше пяти лет. Еще на зиму — трекинговые ботинки, две куртки — одна из них для занятий спортом.

Покупать на будущие холода новые вещи Дина не планирует. Раньше ей очень нравилось покупать одежду для дома, сейчас домашним становится то, в чем не выйти на улицу. Туфель нет — не носит. За этот год она не купила ни пары носков, но и ни одной не выкинула. То, что прохудилось — чинит и снова носит.

Новые кроссовки.

Как многим бегунам, Дине одно время хотелось иметь много разных кроссовок. Сначала пришлось смириться с тем, что марафонки за 10-20 тысяч ей не по карману, а потом пришло понимание, что достаточно пары бюджетных кроссовок.

Готовая еда.

Дина не ходит в фаст-фуды из-за того, что следит за здоровьем и из-за большого количества мусора, сопровождающую тамошнюю еду. Для того, чтобы перекусить в дороге, она берет с собой то, что приготовила дома, в многоразовых контейнерах.

Домашняя утварь.

Раньше у Дины была мечта обставить квартиру необычной мебелью, наклеить эко-обои. Она отказалась от этой идеи, а чтобы обновить пространство сшила штору из лоскутков.

В последние несколько лет девушка увлекается китайскими чаями. Как и многим другим, Дине хотелось иметь специальный набор для атмосферы. Но недавно она нашла доставшийся от бабушки чайник, который старше самой Дины. Заваривая чай, она думает больше не о восточной эстетике, а своем детстве.

Абонемент в спортзал.

Дина занимается плоггингом (пробежка, совмещенная со сбором мусора) в лесопарке рядом с домом. Этого с лихвой хватает, чтобы возместить отсутствие тренировок в зале.

Аксессуары для йоги.

Дина считает, что для занятий йогой не нужны красивый коврик, футляр для него, кирпичики и ленты.

Гаджеты.

Во время поездки на Ладогу Дина уронила в воду свой фотоаппарат, и во время волонтерской смены пользовалась чужой техникой. По возвращении она отдала камеру в мастерскую. Если починить устройство будет невозможно, купит подержанную.

У нее нет потребности приобретать декоративную косметику, парфюмерию, украшения, сувениры и так далее.

Дина уже много лет волонтер общества добровольных лесных пожарных. В этом году организаторы разрешили ей не платить взнос за свое проживание в лагере — 350 рублей в день на два месяца. Раньше приходилось откладывать на поездку эти деньги плюс на дорогу. Кстати, в поезде Дина не покупает белье — спит в своем спальнике.

Таким образом, за первую половину 2020 года Дина потратила примерно 150-160 тысяч, в 2020 за тот же период — меньше восьмидесяти. В эту сумму в качестве исключения кроме еды, бытовой химии, средств гигиены, вошли шесть тысяч рублей на два ТО велосипеда. Это основное средство передвижения для Дины, и в случае поломки выложить пришлось бы больше.

Да, можно думать о том, что вклад одного человека — ничтожен. Вред природе уже нанесен и его не исправить. Задача Дины — вдохновлять других людей, показывать, что живя без лишних вещей, можно быть счастливым.

— Природу нельзя спасти за день. Это долгий многолетний труд. Это как выращивать сад или растить детей — за ними нужен постоянный уход и любовь. И это командная работа, это касается нас всех, — говорит она.

Подробности эксперимента читайте в следующем выпуске «РГ-Недели».

Как я прожила год без шопинга

01.01.2020, 07:00 EST

Многие из нас каждый год 31-го декабря решают начать жить в новом году по новым принципам. Сесть на диету, заняться спортом, начать медитировать. Писательница Энн Пэтчетт, автор таких бестселлеров, как «На пороге чудес», «Содружество», «Бельканто», подруга не менее знаменитой писательницы Элизабет Гилберт, решила прожить год без шопинга. Каковы же результаты этого «героического» поступка рассказывает Womo.

Идея впервые была озвучена в феврале во время обеда с моей подругой Элиссой, которую я очень люблю, но очень редко вижу. Она зашла в ресторан, а на ней было безумно красивое черное пальто с высоким воротником. «Ого! — сказала я восхищенно. — То пальто!». Она погладила рукав: «Да. Я купила его в конце моего «года без шопинга». И мне все еще неловко за этот случай». Элисса рассказала о том, что весь год путешествовала, а в конце поняла, что накопила достаточно вещей, даже слишком много. И она решила 12 последующих месяцев не покупать обуви, одежды, сумочек и украшений. Я была поражена ее силе духа, а она отмахнулась: «Это было совсем не трудно!».

Чуть-чуть не считается?

Сначала я провела несколько маленьких экспериментов, например, отказывалась от шопинга во время Великого поста несколько лет подряд. И каждый раз была приятно удивлена тем, насколько лучше себя при этом чувствовала. Но только на прошлый Новый год я решила последовать примеру моей подруги. В конце 2020 года наша страна впала в сумбурное экстатическое чествование «миллиардерства», и я не могла спать.

Сама того не замечая, я стала листать каталоги на сайтах с сумочками, туфельками, платьицами — я пыталась отвлечь себя, но это то же самое, что уже поздней ночью в баре курить сигары и пить джин — тебе от них не веселее, а только хуже.

Скрытый вопрос шопинга это «что мне нужно?». Мне нужно было владеть меньшим.

Я планировала последовать примеру Элиссы и не покупать одежды и аксессуаров, но через неделю после начала моего «года без шопинга» я купила bluetooth-колонку. Принесла ее домой, и меня одолели сомнения: а электронику тоже нельзя покупать?

Мой год — мои правила

Я разработала свои собственные правила на этот год. Я хотела серьезный, но не драконовский план, который удалось окончательно сформировать к февралю: никакой одежды и bluetooth-колонок, но можно покупать что хочешь в продуктовом магазине, включая цветы. Такие нужные вещи, как шампунь, чернила для принтера и батарейки можно покупать, когда старые уже закончились/разрядились полностью. Можно покупать билеты на самолет и есть в ресторанах. Можно покупать книги, потому что я пишу книги, являюсь совладелицей книжного магазина, и вообще, книги — это мой бизнес. Могла бы я прожить год, не покупая книг? Несомненно. Я могла бы брать их в библиотеке или читать уже те, что у меня были, но я так не сделала, я разрешила себе их покупать.

Сложнее всего было с подарками. Я люблю дарить подарки, но поход в магазин за ними очень быстро может закрутить тебя в водоворот неконтролируемого шопинга. Я решила дарить книги, но не всегда это проходило. Например, мой издатель женился в 2020 году, и я не очень хорошо видела книгу в качестве подарка на свадьбу.

Тем не менее, шопинг ради нужд других людей тоже должен быть ограничен. Мысль о том, что свою любовь и уважение можно выразить, подарив очередной свитер, как-то их умаляет. Элисса сказала, что дарила людям «сертификаты из банка времени»: столько-то своего времени, чтобы посидеть с их детьми, помочь убрать в доме и так далее. «Это, кстати, трудно, потому что, оказывается, время — действительно драгоценно», — сказала она.

Я выросла в католической семье плюс 12 лет училась в католической школе только для девочек. Если дети, которые ходят в музыкальную школу, вырастают ценителями классической музыки, а растущие в смешанных языковых семьях, скорее всего, будут свободно владеть двумя языками, то многие дети, воспитанные в католической вере, в итоге развивают талант к самоограничению. Даже сейчас я и моя сестра планируем Великий пост, как другие люди планируют новогодний отпуск: что мы будем делать хорошего? С чем мы распрощаемся?

Год открытий чудных

Первые месяцы моего «года без шопинга» были полны ошеломительных открытий. Как-то раз у меня закончился бальзам для губ, а я еще к тому времени не успела решить, является ли бальзам для губ предметом первой необходимости: я поискала по карманам и в ящиках стола, найдя в итоге пять тюбиков бальзама для губ. А когда я стала рыться в шкафчике под умывальником, я вообще поняла, что могу не покупать года три ни лосьонов, ни мыла, ни зубной нити.

Оказывается, я скупала разные кремы и маски для волос, пробовала, они мне не нравились, и я их бросала в шкафчик под умывальником. Ну а теперь я их открываю, мажу — и все прекрасно.

В марте мне очень захотелось купить себе новый Fitbit, который выглядел, как браслет, и его не надо было подключать к смартфону. Я его хотела ровно 4 дня. А потом — бац! — и мне перехотелось. Я помню, как мои родители говорили, когда я была маленькой: если хочешь чего-то — подожди, скорее всего, тебе это расхочется.

Секретные приемы

Секрет «не-шопинга» не только в том, чтобы чего-то не покупать, а в том, чтобы не заниматься шопингом. Например, не идти по ссылке «Акционные товары» на любом из сайтов, которые вы смотрите. Если вам в почтовый ящик суют какие-то каталоги — не открывайте, бросайте в мусор сразу: глаз не видит — зуб неймет. Пару раз за этот год я пошла по магазинам с мамой и сестрой, когда они меня просили, чтобы сказать: идет им выбранное платье или нет. И мне не захотелось тоже покрутиться в примерочной.

Отказ от шопинга, оказывается, экономит огромное количество времени. В октябре я брала интервью у Тома Хэнкса о его сборнике рассказов, говорить мы должны были перед 1700 людьми в театре Вашингтона. Я раньше никогда бы не подумала, что могу не потратить минимум два дня в поисках нового платья для такого случая. В общем, Том Хэнкс так и не увидел ни одного из моих платьев, как и люди в зале. Я просто подошла и вынула из шкафа то, что подходило для данного мероприятия. Вот и все.

Я оказала одну услугу подруге, а она мне в ответ купила кроссовки. Этот простой жест доброты меня поразил. Когда я перестала покупать вещи, я стала чувствовать безмерную благодарность за те вещи, которые мне дарили.

Если бы я продолжала с шопингом и моя подруга подарила мне кроссовки, я бы просто ей сказала: «Да зачем, не надо было!».

Главное — начать

Стоит только отказаться от шопинга — и дальше это уже совсем несложно. Сложно было начать жить в оказавшемся таким очевидным изобилии, которое я осознала только, «бросив шопинг». Когда я увидела, сколько и чего у меня уже есть и что на самом деле было важно иметь, меня не покидало смешанное чувство стыда и тошноты: когда я успела столько всего насобирать, и были ли кому-то другому действительно нужны эти вещи?

Если вы прекратите думать о том, чего вы могли бы захотеть, то вам становится намного проще видеть, чего не имеют другие люди. Именно поэтому многие религии утверждают, что материальные накопления — препятствие к миру в душе. Вот почему Сиддхартха ушел из своего дворца, чтобы стать Буддой. Вот почему Иисус сказал: «Блаженны нищие духом». Вот почему моя подруга, сестра Нена, 85-летняя католическая монахиня, принесла клятву бедности, когда начала служение в монастыре 18-летней девушкой.

Вазелином по стеклу

Все эти вещи, которые мы все покупаем, покупаем, покупаем, — они, как толстый слой вазелина на стекле: мы видим через него какие-то силуэты, свет, темноту, но постоянно мучающий нас вопрос «чего бы еще захотеть?» скрывает от нас важные детали жизни. Я не хочу сказать: а вот надо было не покупать себе духи, а лучше раздать деньги нищим. Я поняла, что деньги — это то, что мы зарабатываем и тратим или копим на то, что нам нужно, и на то, чего мы хотим. Но только превозмогая зудящее желание приобретать и становясь честнее по поводу своих реальных нужд, я стала легче расставаться с деньгами, отдавая их тем людям, которым они были действительно нужны.

Кстати, я все еще имею намного больше, чем мне нужно. И я понимаю принципиальную разницу между «не покупать вещи» и «не быть в состоянии себе их позволить».

Отказ от шопинга на год вряд ли сделает кого-то бедным, но мне это помогло осознать, чем я могу помочь другим. Я понимаю также, что торговля — основа экономики, что это рабочие места в конце концов. Я обожаю всех людей, которые делают покупки в моем книжном магазине.

Но если мы все будем хоть ненадолго отказываться от консьюмеризма, финансовый рынок не рухнет. И если вы думаете, что бы такого решить по поводу новой жизни в новом году, то я очень рекомендую вам свой опыт.

Что мне пока еще не очень понятно, это как заканчивается эксперимент. Можно опять ходить по магазинам? Покупать меньше? Я позвонила Элиссе, мы несколько лет не виделись. Она сказала, что, купив то самое черное «то-пальто», она решила продлить свой эксперимент еще на год. «Я поняла, что это решение может оказаться важным для многих дел в моей жизни. Есть люди, которым надо помочь, есть дела, которые надо решать. Отказ от шопинга освобождает много места в мозгах», — сказала она. Поэтому пока этот мой эксперимент я решила продолжить. Кто знает, куда он может меня привести. Ведь как сказала когда-то Дороти Дэй, замечательная журналистка и общественный деятель: «Лучшее, что вы можете сделать с лучшим, что у вас есть, — это отдать его».

Получите бонус за открытие торгового счета:
  • Бинариум
    Бинариум

    № 1 на рынке бинарных опционов! Идеально подходит для новичков и малоопытных трейдеров. Получите бонус за регистрацию торгового счета:

Добавить комментарий